note始めました。

こんにちは。hayatoです。

先日初めてのnoteを投稿しました。

題名は『明日から臨床で使える！ブリッジの教科書』です。

『ブリッジ運動』は理学療法士なら誰もが知っている運動方法だと思いますが、本当に使い方を知っていますか？と問題提起したいです。

大殿筋を鍛える運動でしょ？

もちろん大殿筋を鍛えることはできます。しかし！それだけではありません！

 

なんでこんなにもブリッジ運動は有名なのか？それは『簡単にできるから』という理由だけではありません。ブリッジ運動が幅広く使われる理由とは…？

色々な条件で様々な部位を鍛えることができる利便さ

にあると思います。

ブリッジ運動の効能については様々な研究がなされています。
今回、それらの文献をひとまとめにしてみました。

それこそが『明日から臨床で使える！ブリッジの教科書』なのです！

これを読めば明日からの臨床が１歩ステップアップすると保証します！

ただ、ブリッジ運動に関する書籍・文献を全て網羅したわけではありません。引き続き、学んだことを追加していく予定です。

まだまだ未完成ということで…

￥120

で販売致します。
今後、購入部数が増えたり、記事の内容を増やすにあたって値段は上げていく予定です。

気になる方がいればお早めの購入をお勧めします！

今後ともnoteで『明日から臨床で使える！』シリーズを作成していく予定です。
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